الأسئلة الشائعة

ألم الركبة يصبح مقلقاً إذا استمر أكثر من أسبوعين، أو كان مصحوباً بتورم شديد، أو عدم القدرة على تحميل الوزن، أو شعور بعدم استقرار المفصل، أو إذا كان يوقظك من النوم. في هذه الحالات، ينصح بزيارة طبيب عظام متخصص للتقييم والتشخيص.

نعم، في الغالبية العظمى من الحالات (حوالي 80-90%) يمكن علاج مشاكل الديسك بالعلاج التحفظي الذي يشمل الراحة، الأدوية، العلاج الطبيعي، وأحياناً الحقن. الجراحة تبقى خياراً أخيراً للحالات التي لا تستجيب للعلاج التحفظي أو التي يكون فيها ضغط شديد على الأعصاب.

تنظير المفاصل يُنصح به عندما لا يستجيب المريض للعلاج التحفظي، أو عند وجود إصابة تحتاج إصلاحاً جراحياً مثل تمزق الرباط الصليبي أو الغضروف الهلالي. القرار يتم بناءً على التقييم السريري والتصوير بالرنين المغناطيسي ومناقشة الخيارات مع المريض.

الرباط الصليبي الأمامي هو رباط يربط عظم الفخذ بعظم الساق ويوفر الاستقرار للركبة. إصابته تسبب شعوراً بعدم الاستقرار. أما الغضروف الهلالي فهو وسادة غضروفية بين العظام تمتص الصدمات. إصابته تسبب ألماً وتورماً وأحياناً قفل في المفصل. يمكن أن تحدث الإصابتان معاً.

استبدال المفصل يُنصح به عندما تكون خشونة المفصل متقدمة وتسبب ألماً شديداً يؤثر على الحياة اليومية، ولم تعد الخيارات العلاجية الأخرى فعالة. القرار يكون بالتشاور بين الطبيب والمريض مع الأخذ بعين الاعتبار العمر والنشاط والصحة العامة.

تختلف مدة التعافي حسب نوع الإجراء. تنظير بسيط للركبة قد يحتاج 2-4 أسابيع للعودة للنشاط الخفيف. إعادة بناء الرباط الصليبي تحتاج 6-9 أشهر للعودة الكاملة للرياضة. طبيبك سيحدد برنامج التأهيل المناسب لحالتك.

نعم، مع العلاج المناسب والتأهيل الصحيح، يمكن للغالبية العظمى من المرضى العودة لممارسة الرياضة. يعتمد ذلك على نوع الإصابة ونوع العملية والتزام المريض ببرنامج التأهيل. عادة يستغرق الأمر 9-12 شهراً بعد الجراحة.

في المراحل الأولى، العلاج يشمل: تعديل النشاط وتخفيف الوزن، تمارين تقوية العضلات، العلاج الطبيعي، الأدوية المضادة للالتهاب، وحقن المفاصل مثل حمض الهيالورونيك. هذه الخطوات فعالة جداً في تخفيف الأعراض وإبطاء تقدم الخشونة.